Je suis médecin et je travaille dans un hôpital de district en République tchèque en tant que radiologue. J'aime écrire des articles sur la santé et la médecine.
Le yaourt est consommé par les humains depuis des centaines d'années. Il est très nutritif, et en manger régulièrement peut stimuler votre métabolisme. Il a été prouvé que le yaourt réduisait le risque de maladies cardiaques et d'ostéoporose et aidait à la gestion du poids.
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Il est extrêmement important de veiller à avoir des os sains. Les minéraux sont stockés dans vos os durant l'enfance, l'adolescence et l'âge adulte. Une fois que vous atteignez 30 ans, vous avez atteint le pic de masse osseuse.
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Des millions de personnes souffrent de reflux gastrique et de brûlures d'estomac. Le traitement le plus souvent utilisé contient des médicaments commerciaux, comme l'oméprazole. Cependant, des changements dans son mode de vie peuvent aussi être efficaces.
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Faire cuire des aliments peut leur donner meilleur goût, mais cela modifie également leur contenu nutritionnel. Fait intéressant, certaines vitamines sont perdues lorsque les aliments sont cuits, tandis que d'autres deviennent plus faciles à utiliser pour votre corps.
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Le diabète est une maladie chronique affectant des millions de personnes dans le monde. Les cas non traités peuvent entraîner une cécité, une insuffisance rénale, des maladies cardiaques et d'autres maladies graves.
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L'acné est l'une des affections cutanées les plus fréquentes dans le monde, affectant environ 85% des personnes à un moment donné de leur vie. Les traitements conventionnels contre l'acné peuvent être coûteux, et ont souvent des effets secondaires indésirables comme la sécheresse, la rougeur et l'irritation.
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La nausée est quelque chose que la plupart des gens connaissent bien. Ce n'est jamais agréable, et ça peut se produire dans diverses situations, comment durant la grossesse ou pendant un voyage. Les médicaments anti-nausées sont couramment utilisés pour le soulager. Malheureusement, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires négatifs, comme la somnolence. Voici 17 remèdes maison qui vous aident à éliminer les nausées sans utiliser de médicaments.
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Les bienfaits pour la santé du vin rouge ont été discutés pendant un certain temps. Beaucoup pensent qu'un verre par jour est l’allié idéal d’une alimentation saine, tandis que d'autres pensent que les bienfaits du vin sont quelques peu surévalués. Des études ont montré à maintes reprises que la consommation modérée de vin rouge semble réduire le risque de développer plusieurs maladies, ceci incluant les maladies cardiaques.
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L'inflammation peut être bonne ou mauvaise, selon la situation. D'une part, c'est la manière naturelle de votre corps de se protéger lorsque vous êtes blessé ou malade. Cela peut aider votre corps à se défendre contre les envahisseurs étrangers, et peut stimuler la guérison.
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Le miel et la cannelle sont deux ingrédients naturels qui présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Certaines personnes affirment que quand ces deux ingrédients sont combinés, ils peuvent guérir presque toutes les maladies.
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Le cumin est une épice obtenue depuis les graines de la plante Cuminum cyminum. Le cumin est présent dans beaucoup de plats, et surtout dans les plats venant des régions de la Méditerranée et du Sud-Ouest de l'Asie.
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L'avocat est un fruit peu commun. Contrairement à la plupart des fruits, il est riche en graisses saines et est souvent utilisé pour produire de l'huile. Bien que l'huile d'avocat ne soit pas aussi connue que l'huile d'olive, elle est tout aussi savoureuse.
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