Michal Vilímovský (FR)

Je suis étudiant en médecine à la 3eme Faculté de médecine de l'Université Charles à Prague. J'apprécie particulièrement l'histologie et l'anatomo-pathologie, mais j'aime aussi écrire des articles sur diverses maladies et actualités médicales.

  • 5 juillet 2016 17:35

    Comment faire pousser vos cheveux plus vite ? Astuces et remèdes

    Vous vous inquiétez de perdre trop de cheveux ou de les voir s’affiner ? Si oui, voici quelques astuces qui ont fait leurs preuves pour faire pousser les cheveux plus vite et prévenir leur chute. Les astuces pour la pousse des cheveux contenues dans cet article marcheront certainement si vous êtes prêt(e) à les mettre en œuvre et à attendre patiemment pour l’amélioration « lente » mais constante dans votre nouvelle pousse.

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  • 22 juin 2016 07:40

    11 incroyables bienfaits du poisson sur la santé

    Le poisson fait partie des aliments les plus sains de la planète. Il est rempli de nutriments importants, tels que les protéines et la vitamine D. Le poisson est également la meilleure source au monde d'acides gras oméga-3, qui sont incroyablement important pour le corps et le cerveau. Voici 11 vertus du poisson sur la santé qui ont été scientifiquement prouvés.

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  • 21 juin 2016 09:05

    Guide des suppléments d'oméga-3: quoi acheter et pourquoi

    Devriez-vous prendre des suppléments d'oméga-3? Voici un article sur les suppléments disponsible sur le marché qui va vous expliquer quoi acheter et pourquoi.

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  • 18 juin 2016 05:22

    12 aliments qui sont très riches en oméga-3

    Où trouver des omégas 3? Cet article vous apporte la réponse à cette question. Vous allez y trouver une liste des aliments les plus riches en acides gras oméga-3.

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  • 18 avril 2016 15:16

    Les 3 plus importants types d'acides gras oméga-3

    Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels qui ont de nombreux avantages pour la santé. Cependant, tous les acides gras oméga-3 ne sont pas égaux. Il y en a fait 11 types différents. Les trois plus importants sont l'ALA, l'EPA et le DHA. L'ALA se trouve principalement dans les végétaux, tandis que l'EPA et le DHA sont surtout présents dans les aliments d'origine animale comme les poissons gras. Cet article pose un regard détaillé sur ces trois principaux types d'acides gras oméga-3.

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  • 2 avril 2016 08:47

    L'apport en protéines – Quelle quantité de protéines devrait-on consommer par jour?

    Les protéine sont incroyablement importantes. Si nous n'en consommons pas suffisamment, notre santé et le notre corps en pâtissent. Cependant, il y a des opinions très différentes sur la quantité de protéines dont nous avons réellement besoin.

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  • 25 mars 2016 19:54

    Devriez-vous prendre des compléments de magnésium?

    Compte tenu de tous les rôles importants que le magnésium joue dans le corps - et le fait qu'une carence en magnésium est l'une des principales carences nutritionnelles chez les adultes, avec une estimation de la population en déficit de ce minéral de 80 %, envisager de prendre régulièrement des suppléments de magnésium et de manger des aliments riches en magnésium est une bonne idée.

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  • 18 mars 2016 14:40

    Comment les probiotiques peuvent vous aider à perdre du poids et de la graisse abdominale

    Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui ont des avantages pour notre santé lorsque nous en sont consommons. On en trouve à la fois dans les suppléments et dans les aliments fermentés.

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  • 19 février 2016 07:49

    17 avantages scientifiquement prouvés des acides gras oméga-3

    Les acides gras oméga-3 sont incroyablement importants. Ils peuvent avoir toutes sortes de bienfaits pour la santé puissants pour votre corps et votre cerveau. En fait, peu d'éléments nutritifs ont été étudiés de manière aussi approfondie que les acides gras oméga-3. Voici 17 avantages pour la santé des acides gras oméga-3 qui sont soutenus par la science.

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  • 11 février 2016 15:36

    Acides gras oméga-3: le guide ultime du débutant

    Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels que vous devez tirer de votre alimentation. Ces graisses incroyablement saines ont des avantages importants pour votre corps et votre cerveau. Cependant, la plupart des gens ayant un régime alimentaire occidental standard ne consomment pas assez d'acides gras oméga-3. Ils en sont même très loin. Voici le guide ultime du débutant en acides gras oméga-3.

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  • 29 janvier 2016 11:56

    ATTENTION! Comment consommer de la malbouffe peut littéralement rétrécir le cerveau

    Nous savons tous que manger au fast-food et consommer de la malbouffe n'est pas la façon la plus saine de vivre. Mais la plupart d'entre nous pensent que nous allons prendre un peu de poids, manquer de quelques vitamines et de nutriments, et compenser cela en mangeant des fruits et légumes crus pendant une semaine.

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  • 6 janvier 2016 12:54

    Méthionine vs Glycine – Est-ce mauvais de manger trop de viande rouge?

    La viande rouge est riche en acides aminés méthionine, mais relativement faible en glycine. Dans le milieu de la santé en ligne, il y a eu beaucoup de spéculations disant qu'un apport élevé de méthionine, avec trop peu de glycine, peut favoriser les maladies en provoquant un déséquilibre dans le corps. Cet article apporte un regard détaillé sur la science qui se cache derrière ces idées.

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