Les 3 plus importants types d'acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels qui ont de nombreux avantages pour la santé. Cependant, tous les acides gras oméga-3 ne sont pas égaux. Il y en a fait 11 types différents. Les trois plus importants sont l'ALA, l'EPA et le DHA. L'ALA se trouve principalement dans les végétaux, tandis que l'EPA et le DHA sont surtout présents dans les aliments d'origine animale comme les poissons gras. Cet article pose un regard détaillé sur ces trois principaux types d'acides gras oméga-3.
Lire la suite
Panorama sur les bienfaits et effets secondaires de la betterave
Les vermifuges humains: Comment se débarasser des parasites et vers intestinaux?
20 remèdes naturels pour soigner une bronchite
La prostatite: causes, symptômes, diagnostic et traitements
Les amandes: bienfaits, vertus et effets secondaires
L'explication des effets indésirables des poudres protéinées!
Levure de bière: bienfaits et effets secondaires
11 médicaments qui peuvent causer des pertes de mémoire
50 aliments diurétiques naturels
25 collations à prendre avant d'aller se coucher!
Tisane de lavande, ses vertus et effets secondaires
Traiter la rosacée: 6 méthodes naturelles pour soigner votre peau
66 remèdes naturels pour soigner la constipation