Actualités

  • 17 mars 2017 21:22

    11 aliments sains très riches en fer

    Le fer est un minéral qui remplit plusieurs fonctions importantes dans le corps. Sa fonction principale est de transporter de l'oxygène dans tout le corps et de fabriquer des globules rouges.

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  • 8 mars 2017 07:11

    Les antioxydants expliqués en termes compréhensibles

    Les antioxydants sont souvent mentionnés dans les conversations quotidiennes. Cela vaut tant pour les savants en sciences médicales que pour les profanes.

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  • 27 février 2017 08:20

    Pourquoi les fibres sont-elles bénéfiques?

    «Mangez plus de fibres». Les autorités sanitaires nous enjoignent constamment de manger plus de fibres. Ils voudraient nous faire manger des fruits, des légumes, des grains entiers et des légumineuses, en bref une multitude d’aliments riches en fibres.

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  • 20 février 2017 14:00

    22 aliments riches en fibres, que vous devriez manger

    Les fibres sont extrêmement importantes. Elles échappent à la digestion qui se fait dans l'estomac, et finissent par atteindre l'intestin.

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  • 15 février 2017 10:13

    Amidon résistant - Tout ce que vous devez savoir

    La plupart des glucides dans l'alimentation sont des amidons. Les amidons sont de longues chaînes de glucose que l'on trouve dans les céréales, les pommes de terre et divers aliments.

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  • 14 février 2017 10:15

    7 raisons de manger plus d'agrumes

    Les agrumes doux et colorés apportent un éclat ensoleillé à nos journées d'hiver. Mais les agrumes ne sont pas seulement des fruits beaux et savoureux, ils sont aussi très bons pour la santé.

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  • 10 février 2017 17:25

    8 remèdes naturels pour prévenir les calculs rénaux

    Les calculs rénaux sont un problème fréquent et répandu. Avoir des calculs rénaux peut être incroyablement douloureux. Et, malheureusement, les personnes en ayant déjà eux sont plus susceptibles d’en redévelopper. Cependant, vous pouvez faire certaines choses afin de réduire ces risques. Cet article explique ce que les calculs rénaux sont et décrit 8 façons diététiques de les combattre.

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  • 9 février 2017 21:26

    Eau citronnée et la santé

    L'eau de citron est connue car elle aurait apparemment de très grands avantages liés à la santé et à la perte de poids. En fait, de nombreuses célébrités ne jurent que par elle, et il existe même des régimes alimentaires entièrement fondés sur les citrons. Mais cette eau est-elle à la hauteur de tout ce battage médiatique? Cet article présente les avantages et les mythes construits autour de l'eau citronnée de manière scientifique.

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  • 6 février 2017 10:50

    12 causes de gain de graisse abdominale

    L'excès de graisse abdominale est extrêmement mauvais pour la santé. C’est un facteur de risque de maladies telles que le syndrome métabolique, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer. Voici 12 choses qui vous font prendre de la graisse abdominale.

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