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Les graines de chia sont les graines de la plante de chia (Salvia hispanica), qui fait partie de la famille de la menthe. Ces dernières années, ces graines sont devenues un soi-disant super aliment populaire.
Lorsqu'il s'agit de nutrition, il est difficile de savoir quoi croire, n'est-ce pas ? Bon nombre des mythes entourant l'alimentation à base de plantes proviennent d'un malentendu général.
Dans le monde entier, ce fruit sucré, doux et crémeux est célèbre pour sa saveur délicieuse et ses remarquables bienfaits pour la santé. La banane est l'un des fruits les plus consommés au monde et regorge de nutriments essentiels qui aident à prévenir de nombreux troubles physiologiques et psychologiques.
Les ballonnements après un repas ne sont généralement pas une source d'inquiétude, et une personne peut souvent les éviter en suivant certaines pratiques simples, comme ne pas manger trop de fibres, éviter les boissons gazeuses, et manger et boire plus lentement.
Nous avons tous entendu le proverbe « une pomme par jour éloigne le médecin ». Ce dicton est vrai car les pommes regorgent d'une foule de nutriments, dont la vitamine C, les fibres et le potassium. Tous ces éléments font des merveilles pour notre santé, mais une trop grande quantité d'entre eux peut avoir un impact négatif sur la santé.
Les carottes sont des légumes croquants qui offrent de nombreux avantages. Ces légumes-racines font l'objet de recherches approfondies pour leur puissant profil nutritionnel. Le nutriment le plus important est le bêta-carotène, qui se transforme en vitamine A dans le corps humain.
Le terme d'hypertension oculaire désigne généralement toute situation dans laquelle la pression à l'intérieur de l'œil, appelée pression intraoculaire, est supérieure à la normale. La pression oculaire se mesure en millimètres de mercure (mm Hg).
Les carottes sont une excellente source de vitamines, de nutriments et de fibres. Mais nul besoin de manger des carottes pour bénéficier de leurs bienfaits nutritionnels. Boire du jus de carotte est une manière facile d’ajouter les carottes à votre régime alimentaire. Voici huit raisons pour lesquelles vous devriez ajouter du jus de carotte à votre alimentation.
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