20 remèdes naturels contre le mal de gorge

20 remèdes naturels contre le mal de gorge
12 avril 2014 22:25

Le mal de gorge est une pathologie assez fréquente, aussi bien chez les adultes que chez les enfants. Il s’agit d’une maladie pouvant être d’origine virale ou bactérienne. Bien qu’étant plutôt bénin, le mal de gorge provoque généralement une sensation d’inconfort liée aux douleurs qui peuvent en résulter. Aussi est-il important d’y trouver des traitements efficaces. Et s’il est vrai que se rendre chez un médecin afin de se faire soigner est une option, certains remèdes naturels sont dignes d’intérêts. En voici par exemple quelques uns qui devraient vous intéresser à bien d’égards.

Le gargarisme au bicarbonate et à l’eau salée

Bon nombre de médecins conseillent de se gargariser. Vous pouvez donc le faire chez vous. Mais bien entendu, comme il est question de remèdes naturels, vous ne devrez pas utiliser un produit acheté en pharmacie. Comme alternative naturelle, vous pouvez par exemple vous servir d’une solution de bicarbonate de soude. Cette dernière s’obtient en dissolvant une cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans un verre d’eau chaude. En dehors de cette première solution, vous pouvez également vous gargariser avec de l’eau salée. Quoique simple en apparence, ce remède est d’une grande efficacité. En effet, l’action du sel est comparable à celle d’un antiseptique. Par ailleurs, il sert à extraire de la gorge, l’eau de la muqueuse, éliminant de ce fait le phlegme. Pour préparer cette solution d’eau salée, il suffit de dissoudre dans un verre d’eau chaude, une demi-cuillerée à thé de sel.

La soupe au poulet

La soupe au poulet est plus connue pour son exquise saveur que pour ses propriétés thérapeutiques. Pourtant, elle est un remède simple et efficace contre le mal de gorge. En effet, il est prouvé d’après certaines études que les ingrédients constituant la soupe, notamment les légumes et le poulet, peuvent avoir des propriétés apaisantes. Et comme contrairement à bon nombre de remèdes, la soupe au poulet a plutôt bon goût, n’hésitez pas à l’utiliser pour vous soigner.

La tisane du gardon

Vous le savez sans doute, nos grands-mères disposent d’un nombre incroyable de recettes pour faire face à de nombreuses pathologies. Une de celles-ci n’est autre que la tisane du gardon. Elle est obtenue en se servant de gingembre, de citron, de miel et d’ail frais. Et son effet est particulièrement rapide. Bien qu’étant moins savoureuse qu’une délicieuse soupe au poulet, cette tisane peut donc également être utilisée.

La racine de réglisse

La nature regorge de maints trésors permettant de venir à bout de bon nombre de pathologies. Un de ceux-ci est la racine de réglisse. Le principal embarras découlant d’un mal de gorge n’est autre que la douleur. La réglisse agit un peu comme un calmant, et soulage de ce fait la personne atteinte de maux de gorge. Elle contribue aussi grandement à l’élimination du phlegme. Il est relativement facile de se la procurer puisqu’elle est cultivée en Europe du sud. Et si certains remèdes naturels peuvent susciter le scepticisme et les polémiques, il n’en est pas de même avec celui-ci. En effet, des études réalisées en 2009 ont révélé que le fait de se gargariser avec une solution à base de racines de réglisse donnait très peu d’irritations. Comme quoi il n’y a aucune raison de douter des vertus de ce produit.

Les bonbons à la réglisse

Si vous ne souhaitez pas vous servir de la racine de réglisse, vous avez également la possibilité de consommer des bonbons à la réglisse afin de soigner vos maux de gorge. Compte tenu du fait que la réglisse y est présente, ces bonbons ont la même efficacité que la racine. Le petit plus apporté par les bonbons, c’est que vous avez l’impression de vous faire plaisir, alors qu’en fait, vous apaisez votre mal.

L’infusion à base de citron et de miel

Le citron d’une part, et le miel d’autre part, possèdent tous deux des propriétés qui aident à combattre le mal de gorge. En effet, le citron contient de la vitamine C tandis que le miel a des propriétés antibactériennes susceptibles d’accélérer la guérison. L’intérêt de l’association de ces deux produits réside dans le fait que la vitamine C contenue dans le citron aura pour effet d’augmenter de manière exponentielle les propriétés antibactériennes du miel. Du coup la guérison devrait être beaucoup plus rapide. Venons-en à présent à la préparation de cette solution. Elle consiste à porter pendant quelques minutes, de l’eau à ébullition, et à la verser directement dans une tasse. Il faut ensuite y ajouter le miel, le citron, et des clous de girofle avant de laisser infuser la solution pendant environ 5mn. Veillez toutefois à retirer les clous de girofle avant la consommation. Notez également que chaque élément entrant en ligne de compte dans la préparation de la solution doit respecter un certain dosage. Il faut donc 6 clous de girofle, 1 citron, une cuillerée à soupe de miel et 250 ml d’eau.

La boisson à la cannelle

Encore une preuve que la nature contient de prodigieux remèdes. Pour préparer cette boisson, il faut disposer de 200 ml de lait, d’un bâton de cannelle, et de 2 cuillerées à soupe de miel de thym. Qu’il vous souvienne que nous signalions en introduction que le mal de gorge pouvait être d’origine virale ou bactérienne. La boisson à la cannelle va donc directement attaquer le mal à la source. Car la cannelle est un produit antibactérien et antiviral. Du coup, elle élimine ces deux premiers problèmes. Le miel de thym, pour sa part, a des propriétés antiseptiques. L’association des deux produits permet donc de venir beaucoup plus rapidement à bout de la maladie.

L’infusion de thym

L’infusion de thym est relativement facile à préparer. Il suffit pour cela de disposer de 7 branches de thym, 500 ml d’eau, et 2 cuillères à soupe de miel. Elle est très efficace, car le thym est non seulement un antiseptique naturel, mais a également quelques propriétés antivirales. Cette infusion favorise les expectorations, ce qui a pour effet d’accélérer la guérison.

Le remède au curcuma

La préparation de ce remède nécessite quelques ingrédients. Il s’agit notamment d’une tasse d’eau chaude, d’une demi-cuillère à café de curcuma et d’une demi-cuillère à café de sel. Une fois mélangés tous ces ingrédients, on se sert de la solution obtenue afin de faire un gargarisme. Chaque ingrédient a une action particulière entrant en ligne de compte dans la guérison. Ainsi, le curcuma est un antioxydant tandis que le sel, pour sa part, participe à l’élimination des mucosités en agissant comme un antiseptique doux.

Le vinaigre de cidre

A l’instar de bon nombre de remèdes cités précédemment, celui-ci a des vertus antibactériennes qui freinent considérablement le développement des germes, accélérant de ce fait la guérison. Il aide également à renforcer le système immunitaire. Or un système immunitaire renforcé entraine automatiquement la régression de la maladie. Le traitement consiste à mélanger 4 cuillerées à café de vinaigre de cidre à 1 verre d’eau tiède. Il faut ensuite se servir de la solution ainsi obtenue pour se gargariser.

Le thé à l’écorce d’orme rouge

Le thé à l’orme rouge se prépare en mélangeant 2 cuillères à café d’orme rouge à de l’eau. Le principal avantage résultant de l’utilisation de ce thé est qu’il contribue à soulager votre gorge et réduit considérablement la toux.

Le jus d’ananas

Il s’agit d’une boisson que beaucoup affectionnent, notamment à cause de sa saveur douce et sucrée. Mais il ne s’agit pas que d’une délicieuse boisson, mais également d’un remède très efficace contre le mal de gorge. En effet, il se trouve que l’ananas est très riche en broméline. Cette enzyme a des propriétés anti-inflammatoires. En conséquence, elle aide à réduire la douleur. Mais ce n’est pas tout!

Outre la broméline, le jus d’ananas contient de la vitamine C. Cette dernière stimule le système immunitaire, ce qui facilite la guérison. Néanmoins, pour des raisons d’efficacité, il faut veiller à ce que le jus d’ananas que vous consommez soit 100% naturel, sans sucre et sans conservateur. Si vous avez le moindre doute par rapport à ces détails, vous pouvez tout aussi bien consommer de l’ananas frais. L’effet sera exactement le même.

Le cataplasme à l’argile

Jusqu’ici, nous avons parlé des solutions permettant de guérir le mal en interne. Mais il existe également des solutions susceptibles d’être utilisées en externe, et l’argile est là pour nous le rappeler. La solution consiste ici à mélanger de l’argile verte médicinale à de l’eau de source froide de manière à obtenir une sorte de pâte plus ou moins épaisse. Il faut ensuite étaler la pâte ainsi obtenue sur un mouchoir en tissu, et le poser sur la partie douloureuse. Prenez des dispositions pour bien maintenir le cataplasme en place et laissez agir pendant 2h. Il est recommandé de reprendre l’opération jusqu’à ce que la douleur soit passée, en prenant néanmoins soin de changer de cataplasme à chaque fois.

L’infusion de lavande

Cette infusion s’obtient en infusant pendant 10 mn, 20 grammes de fleurs de lavande dans un litre d’eau bouillante. Il faut ensuite filtrer l’infusion et consommer 3 tasses par jour pendant 5 à 7 jours. La lavande permet de lutter contre les inflammations et calme les douleurs. C’est donc en cela qu’elle permet de soigner les maux de gorge.

L’infusion de guimauve

Si vous êtes friand de solutions permettant de calmer la douleur, l’infusion de guimauve devrait tout particulièrement vous intéresser, car son action consiste à calmer les irritations. Elle s’obtient en infusant 30 grammes de feuilles et de fleurs séchées dans 1 litre d’eau. Veillez tout de même à ce que la durée n’excède pas 5 mn. Il faut ensuite boire 4 à 5 tasses par jour durant 5 jours.

L’huile essentielle de l’arbre à thé

L’arbre à thé est originaire d’Australie. Il est à la fois antibactérien, antiseptique, et antiviral. Du coup, il est particulièrement efficace lorsqu’il est question de soulager les maux de gorge. Le traitement consiste à mélanger deux gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à un peu de miel. Il faut ensuite garder le mélange dans la bouche pendant quelques secondes avant de l’avaler. Cette solution doit être prise 3 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.

L’écorce de chêne

Une fois de plus, il est ici question d’un remède à utiliser pour se gargariser. Il faut pour ce faire couper 80 à 100 grammes d’écorce de chêne dans un litre d’eau et laisser bouillir pendant 10mn. Le traitement consiste à se gargariser 4 fois par jour avec cette solution, et ceci pendant 5 jours.

Le bouillon-blanc

Il s’agit d’une plante qui se retrouve communément dans les prés. Pour obtenir un traitement contre le mal de gorge, il faut infuser 1,5 voire même 2 grammes de fleurs sèches dans une tasse d’eau bouillante. Cela doit durer 15 mn. Ensuite, il faut filtrer l’infusion et en boire environ 3 à 4 tasses par jour. L’infusion a pour effet d’apaiser les irritations de la gorge.

La tisane de sauge

Cette tisane est utilisée en gargarisme pour soigner les maux de gorge. Elle se prépare en mettant des feuilles de sauge dans 200 ml d’eau bouillante. Il faut ensuite laisser le mélange infuser pendant une dizaine de minutes. La plante a deux effets. Elle est à la fois anti-inflammatoire et antiseptique. De ce fait, elle calme les douleurs et accélère la guérison quand elle est utilisée en gargarisme jusqu’à 5 fois par jour.

Le lait chaud au miel

Nous avons déjà largement parlé du miel et de ses innombrables effets bénéfiques pour la santé. S’il est utilisé en combinaison avec du lait chaud, c’est justement à cause de ceux-ci. Rappelons qu’il sert à soulager les maux de gorge, agissant de ce fait comme un anti-inflammatoire. Mélangé au lait, il a un effet encore plus adoucissant. Les maux de gorge sont assez courants, et ceci indépendamment de la tranche d’âge. Ceci dit, il ne s’agit pas d’une maladie grave. Elle peut même être très facilement soignée de façon naturelle, car il existe pour cela un grand nombre de remèdes.

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Auteur: Michal Vilímovský (FR)
Formation: Étudiant en médecine, Troisième faculté de médecine, Université Charles, Prague
Date de publication: 12 avril 2014 22:25
Prochaine date de révision: 12 avril 2016 22:25
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