Santé

  • 15 février 2017 10:13

    Amidon résistant - Tout ce que vous devez savoir

    La plupart des glucides dans l'alimentation sont des amidons. Les amidons sont de longues chaînes de glucose que l'on trouve dans les céréales, les pommes de terre et divers aliments.

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  • 14 février 2017 10:15

    7 raisons de manger plus d'agrumes

    Les agrumes doux et colorés apportent un éclat ensoleillé à nos journées d'hiver. Mais les agrumes ne sont pas seulement des fruits beaux et savoureux, ils sont aussi très bons pour la santé.

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  • 10 février 2017 17:25

    8 remèdes naturels pour prévenir les calculs rénaux

    Les calculs rénaux sont un problème fréquent et répandu. Avoir des calculs rénaux peut être incroyablement douloureux. Et, malheureusement, les personnes en ayant déjà eux sont plus susceptibles d’en redévelopper. Cependant, vous pouvez faire certaines choses afin de réduire ces risques. Cet article explique ce que les calculs rénaux sont et décrit 8 façons diététiques de les combattre.

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  • 9 février 2017 21:26

    Eau citronnée et la santé

    L'eau de citron est connue car elle aurait apparemment de très grands avantages liés à la santé et à la perte de poids. En fait, de nombreuses célébrités ne jurent que par elle, et il existe même des régimes alimentaires entièrement fondés sur les citrons. Mais cette eau est-elle à la hauteur de tout ce battage médiatique? Cet article présente les avantages et les mythes construits autour de l'eau citronnée de manière scientifique.

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  • 6 février 2017 10:50

    12 causes de gain de graisse abdominale

    L'excès de graisse abdominale est extrêmement mauvais pour la santé. C’est un facteur de risque de maladies telles que le syndrome métabolique, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer. Voici 12 choses qui vous font prendre de la graisse abdominale.

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  • 2 février 2017 07:56

    10 aliments pour stimuler votre système immunitaire

    Avoir un bon système immunitaire est extrêmement important, quelle que soit la saison. Bien entendu, votre alimentation joue un grand rôle dans votre santé immunitaire. Certains aliments peuvent en fait diminuer vos risques de tomber malade, tandis que d'autres peuvent vous aider à récupérer plus rapidement si vous tombez malade. Cet article énumère 10 aliments à consommer pour booster votre système immunitaire.

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  • 30 janvier 2017 08:40

    Les 12 meilleurs aliments pour une peau saine

    La nutrition est importante pour la santé. Une mauvaise alimentation peut endommager votre métabolisme, causer un gain de poids et même affecter des organes comme le cœur et le foie. Ce que vous mangez affecte également la santé d'un autre organe - votre peau. Plus on en apprend sur la façon dont la nutrition affecte le corps, plus il devient clair que ce que vous mangez peut affecter de manière significative la santé et le vieillissement de votre peau. Cet article liste 12 des meilleurs aliments pour garder une peau saine.

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  • 25 janvier 2017 05:50

    Les citrouilles et la nutrition – Qu’est-ce qui est bon là-dedans?

    La citrouille est un des aliments favoris pendant l'automne. Mais est-ce vraiment bon pour la santé? Il s'avère que la citrouille est très nutritive et faible en calories. De plus, elle est plus polyvalente que vous ne le pensez. Elle peut être cuite dans de savoureux plats salés, mais aussi des sucrés. Cet article passe en revue les propriétés nutritionnelles de la citrouille ainsi que ses diverses utilisations et avantages.

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  • 23 janvier 2017 08:34

    8 nutriments qui optimiseront la santé de vos yeux

    Votre vue est probablement le plus important de vos cinq sens. La santé oculaire va de pair avec la santé générale, mais il y a quelques éléments nutritifs particulièrement importants pour les yeux. Ces nutriments aident à maintenir la fonction oculaire, protègent les yeux contre la lumière nocive et réduisent le développement des maladies dégénératives liées à l'âge. Cet article énumère les nutriments principaux qui maximiseront la santé de vos yeux, les aliments qui en contiennent et leurs avantages potentiels.

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  • 30 décembre 2016 23:00

    Les vermifuges humains: Comment se débarasser des parasites et vers intestinaux?

    Les parasites intestinaux sont partout, dans le sol, notre nourriture, notre eau, et même dans l'air. En fait, il n'est pas possible de vivre sans héberger au moins quelques uns de ces méchantes créatures. Il y a 3200 variétés différentes de parasites, qui peuvent varier d'une taille microscopique à plusieurs mètres de longs dans certains cas. L'Organisation Mondiale de la Santé estime que près de 85 pour cent de la population mondiale pourrait être infectée.

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  • 19 juillet 2016 20:44

    11 bienfaits pour la santé des graines de chia

    Les graines de chia (salvia hispanica) font partie des aliments les plus sains de la planète. Ils sont remplis de nutriments qui peuvent avoir des avantages importants pour votre corps et votre cerveau. Voici 11 avantages pour la santé des graines de chia qui sont soutenus par des études scientifiques.

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  • 22 juin 2016 07:40

    11 incroyables bienfaits du poisson sur la santé

    Le poisson fait partie des aliments les plus sains de la planète. Il est rempli de nutriments importants, tels que les protéines et la vitamine D. Le poisson est également la meilleure source au monde d'acides gras oméga-3, qui sont incroyablement important pour le corps et le cerveau. Voici 11 vertus du poisson sur la santé qui ont été scientifiquement prouvés.

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