20 remèdes naturels pour soigner une bronchite

20 remèdes naturels pour soigner une bronchite
19 octobre 2014 06:40

Le terme « bronchite » s’entend d’une inflammation de la muqueuse des bronches. Ces dernières ont pour fonction de transporter l’air allant et venant des poumons. Leur inflammation conduit à une production abondante de mucus, et peut entrainer une toux persistante. On distingue deux formes de bronchites, à savoir la bronchite aiguë et la bronchite chronique. La première est le plus souvent liée à une infection des voies respiratoires et peut s’améliorer au bout de quelques jours même si la toux, pour sa part, peut continuer pendant plusieurs semaines. La seconde forme de bronchite survient en cas d’irritation constante des tubes bronchiques et est essentiellement liée au tabagisme. Une attention particulière doit donc être accordée à cette pathologie, notamment du point de vue médical. Toutefois, il existe des remèdes traditionnels qui, en combinaison avec les traitements recommandés par votre médecin, peuvent vous aider à vous en débarasser.

Causes de la bronchite

Quand on prend en considération le fait qu’il existe deux types de bronchites, il est aisé de comprendre que les causes de cette pathologie varient en fonction de la nature de la bronchite:

La bronchite aiguë: Elle provient d’une infection virale. En effet, les virus qui causent le froid et la grippe peuvent tout à fait causer une bronchite de ce type, au même titre que la poussière, les inhalations de fumées ou de vapeurs toxiques. Lorsque ces éléments entrainent une irritation au niveau des voies respiratoires supérieures, on assiste à une bronchite.

La bronchite chronique: Majoritairement liée au tabagisme, cette infection pouvant durer plusieurs mois peut aussi résulter de l’exposition à certains polluants. En outre, les personnes âgées de plus de 45 ans et travaillant constamment dans les mines de charbons courent un risque encore plus grand de contracter cette maladie.

Les symptômes de la bronchite

Les symptômes communs de la bronchite, qu’elle soit aiguë ou chronique sont les suivants:

  • la Toux
  • la production de mucus dans les voies respiratoires
  • les douleurs thoraciques
  • la Fatigue
  • une fièvre légère

En ce qui concerne spécifiquement la bronchite aiguë, nous avons les symptômes suivants:

  • une toux sèche
  • les expectorations sont de couleur jaunâtre ou verdâtre
  • la respiration devient sifflante après chaque quinte de toux

Intéressons-nous à présent aux symptômes spécifiques de la bronchite chronique.

Dans ce second cas, on observe:

  • une toux persistante caractérisée par des rejets de mucus épais en grande quantité
  • des difficultés à respirer
  • une toux pouvant durer 3 mois

Pour venir à bout de cette pathologie, nombreuses sont les personnes aimant à recourir aux médicaments. Comme avec toutes les maladies il faut consulter votre médecin et suivre ses recommandations avant de procéder au traitements naturels. Voici plusieurs remèdes aussi simples qu’efficaces que vous pouvez utiliser à domicile.

Quelques remèdes naturels et rapides contre la bronchite

Humidifiez votre environnement

Que vous le croyiez ou pas, le fait de tousser vous fait du bien dans la mesure où cela permet d’éliminer l’infection à la base de la bronchite. Ainsi, au lieu de chercher à la réprimer, faites en sorte de tousser plus en vous servant d’un humidificateur chaud ou froid. Ce dernier vous aidera à humidifier l’air, ce qui favorisera la toux, et donc l’élimination de l’infection (soyez attentif au fait de bien utiliser et nettoyer l’humidificateur d’après les instructions contenues dans le manuel). Une autre façon de bénéficier de cette recommandation consiste à se tenir debout dans une salle de bain close, et chauffer de l’eau dans une casserole (surveillez bien la casserole). Ensuite, vous pouvez faire jaillir la vapeur à l’aide d’une bouilloire, cela vous aidera à dégager vos voies respiratoires. En outre, si vous avez quelques gouttes de menthe poivrée ou de l’huile d’eucalyptus à ajouter à l’eau, cela pourrait vraiment vous soulager.

Les amandes

Ces noix savoureuses sont connues pour leurs vertus, pouvant notamment soigner une large variété de problèmes. Elles aident à développer la vivacité d’esprit et donnent de la vitalité sexuelle. Les amandes sont riches en magnésium, en potassium, et sont également connues pour soigner les maladies respiratoires. Aussi est-il recommandé d’en consommer en cas de bronchite, que ce soit directement, dans des légumes, salades de fruits d’agrumes, avec du miel ou recouvertes de cannelles. Vous pouvez également les rôtir dans un four, à une température de 325°, et ceci pendant 10 à 25 mn. En somme, tant que vos amandes ne sont pas enrobées de chocolat, elles sont particulièrement efficaces pour soigner les bronchites.

Le repos

En cas de bronchite, il est préférable de se reposer autant que possible. En effet, avoir la bougeotte ne fera que ralentir l’aptitude de votre organisme à lutter contre l’infection. En outre, n’oubliez pas qu’en vous déplaçant, vous risqueriez de contaminer les personnes saines. Ce sont là autant d’arguments qui devraient vous convaincre de rester au lit!

Les oignons

Ils constituent un des remèdes les plus faciles auxquels vous pourrez recourir pour soigner la bronchite. Les échalotes ou les petits oignons seront toutefois plus efficaces que les gros oignons. La consommation d’oignons entraine la dissolution du mucus et du phlegme.

  • Manger tous les jours et à plusieurs reprises 5 à 6 échalotes accompagnés d’un peu de sucre est une recette souveraine pour éliminer le mucus et le phlegme. Consommez en sans modération, car plus vous en mangerez, plus vous aurez de chances de guérir.
  • Extraire le jus d’un oignon de taille moyenne et consommer une cuillère à café ou deux de ce jus aide également à faire face à la bronchite.
  • Ajouter de l’oignon cru à vos salades quotidiennes ou même à vos repas cuits devrait également être efficace pour traiter la bronchite.
Les oignons coupés en tranche

Le sel d'Epsom

Prendre un bain de sel d’Epsom est une recette bien connue pour le traitement de la bronchite aiguë. Les personnes souffrant de bronchite chronique devraient prendre deux fois par jour, un bain de sel d’Epsom. Il est préférable que ce dernier soit chaud et effectué tous les soirs afin d’obtenir l’effet escompté. En clair, voici comment se fait la préparation:

  • Il faut ajouter un kilogramme de sel d'Epsom à 60 litres d'eau chaude.
  • Ensuite, laisser le sel d'Epsom dissoudre dans cette eau, puis plonger votre corps tout entier dans cette eau chaude de sel d'Epsom pendant environ une demi-heure.
  • Répéter ce processus tous les jours si vous souffrez d'une bronchite aiguë vous aidera à obtenir un soulagement instantané.

Les graines de sésame

Encore un remède efficace contre les symptômes liés à la bronchite chronique. En l’utilisant, les douleurs à la poitrine associées à une bronchite disparaitront. Pour cela, il faut:

  • Mélanger une demi-cuillère à café de sésame dans deux cuillères à soupe d’eau
  • Consommer ce mélange 2 fois par jour pour être soulagé de la bronchite
  • Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de sésame, une pincée de sel, et une cuillère à café de graines de lin à une cuillère à soupe de miel
  • Boire cette solution vous soulagera des symptômes de la grippe dès le lendemain.

Le gargarisme à l’eau salée

Le recours aux gargarismes d’eau salée permet d’arrêter divers symptômes associés à la bronchite. Ils calmeront non seulement les inflammations de la gorge, et réduiront le mucus qui est responsable de l’irritation. Pour ce faire, il faut:

  • Ajouter une cuillère à café de sel de table ou sel gemme dans un verre d'eau tiède et laisser dissoudre dans l'eau complètement.
  • Se gargariser plusieurs fois par jour afin de réduire l'irritation et l'inflammation que vous ressentez au niveau de la gorge.
  • Veillez à prendre la même quantité de sel pour chaque gargarisme et n’en utilisez pas trop. En effet, une quantité excessive de sel entraine des sensations de brûlures au niveau de la gorge. Cependant, une trop faible quantité de sel est inefficace contre la bronchite. Tenez-vous en toujours à une cuillère à café pour un verre d’eau tiède.

Le jus d'orange

Ce jus parait indiqué pour traiter les symptômes de la bronchite aiguë. Riche en vitamines et sels minéraux, il traite efficacement les maux de gorge. Mais en quoi consiste exactement le traitement ? Il est fort simple:

  • Il suffit de boire autant de jus d’orange que vous voudrez lorsque vous avez faim en vous assurant d’éviter de consommer les aliments solides. Cela aidera à réduire les symptômes de la bronchite.
  • Optez pour le jus d’orange naturel au lieu de vous rabattre sur les jus vendus dans le commerce. N’oubliez pas que ces derniers sont bourrés de produits artificiels qui ne vous feront certainement aucun bien.
Le jus d’orange naturel

La poudre de curcuma

Elle a d’indéniables propriétés anti-inflammatoires et est un antiseptique très efficace. Plusieurs symptômes de la bronchite peuvent être traités grâce à elle, notamment la toux. Pour bénéficier des vertus de cette poudre, il faut:

  • Ajouter une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait.
  • Faire bouillir ce mélange et le laisser tiédir.
  • Ensuite, prendre ce curcuma au lait avec une cuillère de ghee trois à quatre fois par jour pour réduire les symptômes de la bronchite.
  • Il est préférable pour vous de consommer ce lait le matin à jeun pour avoir de meilleurs résultats.
  • La solution aidera à réduire le mucus excessif dans les poumons et pourra vous soulager rapidement.

Le gingembre

Le gingembre est un remède naturel auquel on pense instantanément au moment de traiter le rhume. Mais il est également très efficace dans le traitement de la bronchite. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à traiter les irritations et inflammations pulmonaires. Consommer un thé au gingembre est une des manières de traiter les symptômes de la bronchite. Voici comment le préparer.

  • Ajouter une cuillère à café de gingembre en poudre sèche et une cuillère à café de poivre noir dans une tasse d'eau. Bien mélanger et porter cette eau à ébullition.
  • Remuez pendant quelques minutes, puis ajoutez-y une cuillère à café de miel.
  • Buvez ce thé deux fois par jour pour plus d’efficacité.
  • Une autre manière de procéder pourrait être de mélanger en quantités égales plusieurs poudres, à savoir la poudre de poivre noir, les clous de girofle en poudre et la poudre de gingembre sec. Ensuite, vous devrez bien mélanger en y ajoutant une cuillère à soupe de miel ou de lait. Le traitement consiste à consommer trois fois par jour, le mélange ainsi obtenu. Cela permet de réduire les symptômes de la bronchite efficacement.
Thé de gingembre avec du miel

L’eau

Voilà un remède souverain et facile à utiliser pendant la bronchite. Partant du fait que la consommation d’aliments solides s’avère difficile quand on fait une bronchite, il est recommandé de garder son corps hydraté, et pour ce faire, boire beaucoup d’eau apparait comme une solution très efficace.

  • Assurez-vous de boire 10 à 12 verres d'eau lorsque vous êtes affecté par des symptômes de bronchite.
  • Vous pouvez aussi boire des légumes ainsi que des jus de fruits frais accompagnés d’eau.
  • Une autre façon d’utiliser l’eau pour combattre la bronchite pourrait être de consommer des glaces ou sucer des morceaux de glace. Cela aide à réduire l’inflammation au niveau de la gorge.
  • Veillez toutefois à ne pas consommer d'alcool ou de boissons contenant de la caféine, car ils conduisent à une déshydratation rapide.

Thérapie par la vapeur avec l'huile d'eucalyptus

Si vous souffrez d’une toux persistante associée à la bronchite, un traitement à la vapeur avec de l’huile d’eucalyptus pourrait être une bonne solution. Il vous aidera à éliminer le mucus qui obstrue les voies aériennes et ses propriétés antibactériennes viendront très facilement à bout des inflammations et maux de gorge. Appliquer l’huile d’eucalyptus au niveau de la poitrine aide également à améliorer le fonctionnement du système respiratoire. Voici comment procéder pour bénéficier des vertus de cette huile:

  • Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pur dans un bol d'eau bouillante.
  • Mélangez bien, puis inspirez la solution ainsi obtenue en vous couvrant la tête avec un chiffon de coton doux. Procéder de la sorte trois à quatre fois par jour pendant quelques jours permet d’obtenir des résultats efficaces et réduit considérablement les symptômes de la bronchite.

Le miel

Le miel est un remède naturel ayant beaucoup de propriétés médicinales et est très efficace pour traiter une toux associée à une bronchite. Il regorge de propriétés antibactériennes et antivirales utiles pour réduire toute inflammation au niveau de la gorge et l’apaiser. En outre, c’est tout le système immunitaire qui est apaisé grâce à ce produit. Il est conseillé de l’utiliser comme suit:

  • Ajouter une cuillère à café de miel dans une tisane et bien mélanger.
  • Buvez ce thé trois fois par jour pour réduire les symptômes de la bronchite.
  • Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de miel dans un verre d'eau citronnée chaude. Mélangez bien et buvez deux fois par jour pour décongestionner la gorge et réduire l'inflammation.

Réglisse en poudre

La racine de réglisse est considérée comme une plante efficace susceptible d’aider à traiter les symptômes associés à la bronchite.

  • Broyer la racine de réglisse séchée en poudre fine et ajouter une cuillère à café dans une tasse d'eau.
  • Faire bouillir ce mélange pendant 15 minutes.
  • Filtrer le contenu, laisser tiédir, et boire deux fois par jour pendant une semaine. Cela vous aidera à faire disparaitre les symptômes de bronchite.

Les citrons

Riches en vitamine C, ils aident à débarrasser le système respiratoire des bactéries d’une part, et du mucus d’autre part.

Il suffit pour cela de faire une tasse de thé au citron en râpant 1 cuillère à café de zeste de citron et d’y ajouter une tasse d’eau bouillante. Ensuite, il faut laisser infuser pendant 5 minutes. Une alternative pourrait être de faire bouillir un morceau de citron que vous verserez dans une tasse avant de boire comme s’il s’agissait d’une boisson. Pour un mal de gorge résultant d’une toux, il faut ajouter 1 cuillère à café de jus de citron à 1 tasse d’eau chaude, puis se gargariser afin de faire disparaitre le phlegme.

Les feuilles de laurier

On connait tous l’amour des romains pour les feuilles de laurier. Ces derniers croyaient qu’elles étaient source de bonheur, de clairvoyance et d’inspiration artistique. Quoiqu’il en soit, le laurier agit comme expectorant quand on le consomme comme un thé.

Pour faire le thé, il faut découper une feuille de laurier (fraiche ou sèche) dans une tasse d’eau bouillante. Une autre façon d’utiliser les feuilles de laurier est de les plonger dans de l’eau chaude et de l’appliquer en cataplasme sur la poitrine, puis recouvrir d’un linge de cuisine. Quand il se refroidit, vous devez le réchauffer.

Thé avec des feuilles de laurier

Autres herbes efficaces contre la bronchite

La sarriette: Cette puissante herbe poivrée est réputée pour débarrasser les poumons du mucus. Pour ce faire, il faut l’utiliser comme thé en ajoutant une cuillère à café de sel dans une tasse de liquide bouillant. La solution ainsi obtenue est à boire une fois par jour.

Le Thym: A l’instar de la précédente, cette herbe aide à débarrasser le corps de mucus, aide les poumons à combattre l'infection, et agit comme un bouclier contre les bactéries. Elle peut être utilisée sèche comme assaisonnement, ou consommée comme un thé en ajoutant ¼ à ½ cuillère à café de thym (Comme le thym est une plante forte, il n’est pas nécessaire d’en utiliser beaucoup) à une tasse d’eau bouillante. Ensuite, il faut laisser infuser pendant 5 minutes et sucrer avec du miel. En outre, si vous avez de l’huile de thym, vous pouvez la diluer en association avec un peu d’huile d’olive ou de maïs. Servez vous du mélange ainsi obtenu pour soigner la congestion

L’huile d'origan

L'huile d'origan est un des plus puissants antibiotiques naturels de la planète. Ses formidables vertus antioxydantes en font un produit de tout premier choix en ce qui concerne le traitement de la bronchite et de la grippe. Le carvacrol, principe actif de cette huile est un phénol antimicrobien et anti-inflammatoire qui soulage la congestion pulmonaire et élimine la maladie.

L’huile d’origan peut être consommée en gélules de 250 mg, 2 fois par jour jusqu’à disparition complète des symptômes. Elle peut aussi être utilisée sous forme liquide. Dans ce second cas, il faut en utiliser 5 à 10 gouttes dans un verre d’eau deux fois par jour jusqu’à disparition des symptômes. En outre, utilisez toujours une paille pour boire l’huile d’origan pure, car même dans l’eau, cette huile peut vous brûler les lèvres.

Le plâtre de moutarde

La chaleur d’un cataplasme soulage les symptômes de nombreuses maladies respiratoires, y compris ceux de la bronchite.

Pour l’utiliser, il faut prendre une cuillère à soupe de moutarde sèche et la mélanger avec 4 cuillères à soupe de farine. Ajoutez-y une eau suffisamment chaude afin de faire une pâte qui coule. Huilez la poitrine avec de la graisse végétale ou de l’huile d’olive, puis passer le mélange de moutarde sur un morceau de tissu. Il peut s’agir de mousseline, de gaze, d’un gant de toilette ou de cuisine. Ensuite, recouvrir d’une pièce de tissu de dimension identique, puis appliquer sur la poitrine jusqu’à ce qu’il se refroidisse.

Vérifiez quand même de temps en temps, afin de vous assurer que le cataplasme ne brûle pas la peau. Si oui, n’hésitez pas à le retirer.

Prendre de l'ibuprofène pour calmer les douleurs thoraciques

Si votre bronchite est source de douleur au niveau de la poitrine, le recours aux anti-inflammatoires peut vous soulager. Utilisez toujours l’ordonnance afin de ne pas faire de surdosage. En outre, ne donnez pas d’aspirine aux enfants de moins de 18 ans. Privilégiez l’ibuprofène ou le paracétamol.

Utiliser un remède contre la toux en dernier recours

Comme spécifié un peu plus haut, la toux aide à dégager vos voies respiratoires. Les meilleurs remèdes pour la toux associée à une bronchite contiennent de la guaifenesine, un produit favorisant l’expectoration. Mais si vous avez trop mal au point de perdre le sommeil, un médicament contenant de la dextrométhorphane est indiqué, car cela aide à combattre la toux. Toutefois, n’en prenez qu’en cas d’extrême nécessité. En cas de doute, consultez votre médecin.

Idéalement, il est recommandé d’éviter les produits combinés, au même titre que les décongestionnants et l’antihistaminique, et l’alcool. Ils ne sont d’aucune utilité en ce qui concerne le traitement de la toux et peuvent même l’aggraver en causant des effets secondaires. Précisons pour terminer que la plupart des bonbons utilisés dans le traitement de la toux agissent comme des émollients. Cela signifie que leurs propriétés apaisantes sont majoritairement dues à leur teneur en sucre.

Soyez attentifs aux complications

La patience doit généralement être de mise au moment de traiter la bronchite. Toutefois, des complications peuvent se produire. En pareille occurrence, n’hésitez pas à consulter un médecin. Les complications les plus graves sont la pneumonie, la sinusite, et les oreillons. Elles doivent être traitées avec des antibiotiques. Précisons qu’une fièvre forte et persistante (ce symptôme peut ne pas être lié à une bronchite), des essoufflements importants, des quintes de toux prolongées ou durant plus de 4 à 6 mois , les douleurs thoraciques ou au niveau de l’oreille, sont autant de signes à prendre en compte. La présence de sang dans les expectorations et les changements de couleur et de consistance de ces dernières sont à signaler à votre médecin. En outre, tenez votre médecin au courant si vous souffrez d’épisodes fréquents de bronchite. Cela peut être le signe d’un problème respiratoire plus grave, nécessitant un traitement médical.

Souffrez-vous de bronchite chronique ou aiguë? Votre gorge est-elle enflammée ou irritée par le mucus? Dans l’affirmative, vous pouvez essayer les remèdes maison susmentionnées pour faire face efficacement, aux symptômes de cette maladie.

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Auteur: Michal Vilímovský (FR)
Formation: Étudiant en médecine, Troisième faculté de médecine, Université Charles, Prague
Ressources: Wikihow (en anglais) | Doctissimo
Sources des images: Dollarphotoclub.com
Date de publication: 19 octobre 2014 06:40
Prochaine date de révision: 19 octobre 2016 06:40
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