Un guide complet sur les ampoules: symptômes, traitement et prévention

Les ampoules sont de petites bosses remplies de liquide qui se forment dans les couches supérieures de la peau. Elles sont habituellement le résultat de frottement, pression ou irritation sur votre peau. Les ampoules peuvent se former n’importe où sur votre corps, mais elles apparaissent plus communément sur les mains et les pieds. Selon leurs causes, les ampoules peuvent apparaitre seules ou en grappes. La cause et l’emplacement peuvent aussi déterminer la taille de l’ampoule, qui peut aller de la taille d’une tête d’épingle à plusieurs centimètres de diamètre.

La plupart des ampoules contiennent un liquide clair connu sous le nom de sérum, qui est essentiellement un composant du sang, sans les globules rouge ou les protéines. Mais on trouve quelquefois des ampoules remplies de sang qui apparaissent quand un pinçon important ou un bleu éclatent de minuscules vaisseaux sanguins dans votre peau, ou encore des ampoules remplies de pus si la zone s'infecte. 

Causes d'ampoules

Les ampoules sont communément causées par des blessures sur la peau. Du fluide s’amasse sous la peau abimée, fournissant un coussin pour protéger la zone en-dessous et lui permettre de guérir. Les causes communes des ampoules sont:

• Frottement de la peau (par exemple en portant des chaussures mal adaptées qui frottent contre la peau ou en utilisant une pelle sans gants)
• Brulures dues à la chaleur, produits chimiques (détergents) ou exposition au soleil
• Réaction allergique de la peau a des composants irritants
• Infections de la peau, y compris virales (varicelle, herpes ou boutons de fièvre), fongique (pied d'athlète) ou bactériennes (impétigo)

Ampoules: symptômes, traitement et prévention

Maintenant que vous savez ce que sont les ampoules et ce qui les cause, apprenez les façons de les identifier et les traiter, et comment vous pouvez empêcher l’apparition de l’une d’entre elles.

Symptômes

Vous pouvez voir que vous avez une ampoule lorsque vous voyez une bosse surélevée remplie de liquide sur votre peau. Le fluide est normalement clair, mais peut être remplie de sang ou de pus. Les symptômes accompagnant une ampoule peuvent être:

• Une sensation de brulure
• Douleur ou sensibilité autour de la blessure
• Rougeur
• Démangeaisons 
• Eruption cutanée

Traitement

La plupart des ampoules se résorbent d'elles même et ne requièrent que très rarement une attention médicale. Alors que la peau sous l'ampoule se remet, votre corps réabsorbe graduellement le liquide et la peau du dessus sèche et pèle. Cela peut prendre environ une semaine. En attendant, il y certaines choses que vous pouvez faire pour soigner la zone touchée.

En premier, gardez la zone blessée bien protégée et soyez doux avec elle. Vous ne devez pas percez une ampoule, aussi tentant que cela semble, puisque la peau intacte sert de barrière contre les infections. Percer l'ampoule augmente les chances qu'elle s’infecte et retarde le processus de cicatrisation. Laissez la peau sécher et peler d'elle-même. Vous devez aussi éviter de gratter l'ampoule. Si besoin est, demandez conseils à votre médecin au sujet des remèdes contre les démangeaisons. 

Pour l'empêcher d'être endommagée, vous pouvez couvrir l'ampoule avec un bandage. Vous pouvez utiliser un pansement s'il s'agit d’une petite ampoule, mais pour les ampoules plus larges, une compresse pourra être attachée avec du sparadrap pharmaceutique sur la zone affectée. Un bandage doux est une excellente idée pour les ampoules douloureuses ou placées dans des endroits peu pratique ou susceptible de provoque un éclatement tels que la plante du pied.

Garder la zone touchée propre et sèche doit aussi être une priorité. Vous devez changer votre pansement tous les jours et quand vous le faites, lavez vos mains pour éviter les infections. Nettoyer la zone régulièrement aidera à garder la saleté et les irritants à distance. Avec des ampoules fermées, vous pouvez nettoyer la zone en utilisant de l'eau salée ou un savon doux avant d’appliquer le pansement. Si l'ampoule a éclaté, ne retirez pas les restes de peau  sur le dessus. Laissez le liquide s'écouler, nettoyez la zone et couvrez-la avec une compresse sèche stérile ou un bandage pour la protéger des infections pendant la cicatrisation. Les pansements hydro colloïdes disponibles en magasins et pharmacies peuvent être pratiques pour éviter les sensations gênantes et encourager le processus de cicatrisation.

Certaines ampoules peuvent être douloureuses, en particulier les ampoules remplies de sang. Vous pouvez appliquer une poche de glace ou même un sac de légumes congelés sur la zone touchée, directement après  la blessure pour soulager la douleur. Gardez la poche de glace en place pour 10-30 minutes selon la douleur. Enrouler la poche de glace dans une serviette pour empêcher la glace d’être en contact direct avec la peau affectée. Sinon, suivez les mêmes instructions mentionnées plus haut (gardez la zone sèche et propre et protégez-la avec une compresse stérile.)

Alors que la plupart des ampoules guérissent d’elles-mêmes, vous aurez peut-être besoin de voir un docteur si:

• L'ampoule a été causée par une condition médicale telle que l’herpès, la varicelle ou une réaction allergique.
• L'ampoule est infectée, ce qui peut être indiquée par une rougeur, un gonflement, du pus, de la fièvre ou des douleurs.
• L'ampoule a été causée par une brulure.
• L'ampoule est anormalement large.

Prévention

Il existe beaucoup de façons de prévenir une ampoule. Voici quelques conseils pour vous aider à garder une peau sans ampoules:

• Ne portez pas de chaussures serrées qui frottent contre vos pieds. Choisissez toujours des chaussures confortables et à la bonne taille. Si vous savez que vous allez beaucoup marcher, choisissez des chaussures confortables que vous avez déjà portées, puisque les chaussures toutes neuves sont souvent inconfortables au début et peuvent frotter.
• Puisque les ampoules apparaissent plus souvent sur une peau moite, il est important de garder vos pieds propres et secs. Cela signifie porter des chaussettes propres dans vos chaussures. Si vous êtes sujet a une transpiration excessive des pieds, portez des chaussettes qui absorbent l'humidité ou changez de chaussettes dans la journée.
• Portez des gants protecteurs lorsque vous faites des travaux manuels dans le jardin ou lorsque vous utilisez des outils tels que les pelles, pour empêcher des ampoules d'apparaitre sur vos mains. 
• Utilisez un équipement protecteur adapté quand vous travaillez dans un environnement qui utilise la chaleur ou des produits chimiques. 
• Faites attention en manipulant des objets brulants, comme par exemple votre réchaud ou vos marmites.
• Mettez de la crème solaire et un chapeau pour vous protéger du soleil et évitez les ampoules dues aux coups de soleil. Si vous attrapez malgré tout un coup de soleil, utilisez une lotion hydratante pour calmer la gêne. 
• Portez des gants protecteurs lorsque vous utilisez des détergents, des produits nettoyants ou autres solutions chimiques et éviter tout contact inutile
• On ne peut généralement pas éviter les ampoules causées par des conditions médicales. Mais vous pouvez éviter d'être en contact avec des personnes souffrant d’infections qui peuvent causer des ampoules, comme par exemple la varicelle, les zonas, ou les boutons de fièvre pour prévenir ces infections.